在上饶卫生学校，学生们遵循着规律的作息时间。早晨，第一堂课通常安排在八点开始，确保学生有充足的时间准备和前往教室。午后课程结束时间约为下午五点，给学生留下一定的自由活动时间。晚上，晚自习时间则是学生们复习功课或参加社团活动的好时机。此外，学校也会根据季节变化调整作息时间，确保学生的学习和生活得到良好的平衡。具体的作息时间安排可能因季节和课程而异，建议查询学校官网获取最新信息。