作为上饶市信州理工学校的家长，与班主任的沟通是非常重要的。为了保持良好的沟通，家长可以采取多种方式。他们可以定期与班主任进行面谈，了解孩子在学校的学习和生活情况。此外，家长还可以通过电话、短信、邮件等方式与班主任保持联系，及时交流孩子的进步和问题。建立有效的沟通渠道有助于双方共同关注孩子的成长，解决问题，并为孩子提供更好的教育环境。因此，家长应积极参与与班主任的沟通，共同促进孩子的成长。