昌茂职业高级中学的日常作息时间安排得十分合理。学校会按照学生的学习需求和身体发展规律来制定作息时间表。一般来说，学校会安排早晨进行早读和课程学习，中午安排午休时间，下午则进行课程学习和实践活动的安排。此外，学校还会考虑到学生的课余时间，让学生有足够的时间进行自由活动和体育锻炼。总之，昌茂职业高级中学的作息时间安排合理，既保证了学生的学习效果，也充分保障了学生的身心健康。