作为抚州育人职业高级中学的家长，与班主任保持沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任面谈、参加家长会、使用通讯工具如电话、短信、邮件等方式，及时了解孩子在学校的表现和情况。同时，家长也可以向班主任提供关于孩子的家庭背景、兴趣爱好、特长等方面的信息，帮助班主任更好地了解孩子，从而更好地教育和引导孩子。保持良好的沟通有助于家长和班主任共同关注孩子的成长，促进孩子的全面发展。